Статья о том, как взбалтывание ума помогает достичь пустоты и присутствия. В тексте описывается, что во время практик поднимается что-то, что было подавлено и не было осознаваемо до этого, и как взбалтывание ума помогает избавиться от этой 'грязи'. Также рассказывается о том, что присутствие начинается с намерения присутствовать 24 часа, и как отбросить 'грязь', которая мешает быть счастливым.